ปี 2025 กำลังจะกลายเป็นปีทองของคนรักสุขภาพที่ไม่ชอบเข้ายิม! เมื่อล่าสุด “แฟรงค์ เมดราโน” สุดยอดกูรูบอดี้เวทระดับโลก ได้ประกาศเปิดตัวชุดท่าออกกำลังกายใหม่ล่าสุดถึง 5 ท่า ที่เน้นการใช้เพียงน้ำหนักตัว สร้างกล้ามเนื้อได้แบบฉับไว โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ราคาแพง หรือพื้นที่กว้างขวาง สอดรับกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการความสะดวกสบาย
การเปิดตัวครั้งนี้นับเป็นการจุดประกายให้กระแส “สตรีทเวิร์กเอาต์ 2026” มาแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่เข้าถึงง่ายและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แฟรงค์ เมดราโน ได้เน้นย้ำว่าชุดท่าใหม่นี้จะเน้นการปรับปรุงเทคนิคเก่าๆ ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น โดยเฉพาะท่าที่เกี่ยวข้องกับการดึงข้อ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างกล้ามเนื้อส่วนบน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนต่างมองว่า นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของท่าออกกำลังกายใหม่ๆ แต่เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการออกกำลังกายครั้งใหญ่ หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า “เล่นบอดี้เวทกล้ามขึ้นไหม?” คำตอบคือ ขึ้นแน่นอน และจากชุดท่าใหม่ของเมดราโน ก็ยิ่งตอกย้ำว่าการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวก็สร้างกล้ามเนื้อได้ไม่แพ้การยกเวทหนักๆ เลยทีเดียว
สิ่งที่น่าจับตาต่อไปคือบทบาทของพื้นที่สาธารณะอย่าง “สวนลุมพินี” ที่อาจจะกลายเป็นฮับแห่งใหม่ของการฝึกสตรีทเวิร์กเอาต์ ด้วยอุปกรณ์ที่พร้อมรองรับ และบรรยากาศที่เอื้อต่อการออกกำลังกายกลางแจ้ง ทำให้การรวมตัวของเหล่านักบอดี้เวทเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แฟรงค์ เมดราโน ยังเผยอีกว่า จะมีการจัดเวิร์กช็อปและกิจกรรมพิเศษในสิ้นปีนี้ เพื่อสอนเทคนิคเหล่านี้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
ดังนั้น ใครที่กำลังมองหาทางเลือกใหม่ในการดูแลสุขภาพ หรือต้องการ “ตารางการฝึกบอดี้เวทสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์” ชุดท่าของแฟรงค์ เมดราโน คือคำตอบ! เตรียมพบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในโลกของการออกกำลังกายได้เลย และเตรียมพร้อมรับสุขภาพที่ดีขึ้นในปี 2025 โดยไม่ต้องเสียเงินเข้ายิมอีกต่อไป.